home workout no equipment توفر التدريبات المنزلية لتتمكن من القيام بتمرينات يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية، كل هذا في بضع دقائق فقط وبشكل يومي يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية دون الحاجة إلى معدات أو مدرب، يمكنك إجراء جميع التمارين بمفردك.
home workout no equipment
يحتوي التطبيق على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم، تم تصميم جميع التدريبات من جانب خبراء التغذية والتمرينات الصحية، والجدير بالذكر أنه لا يحتاج أي منهم إلى معدات، لذلك لا داعي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، على الرغم من أن الأمر يستغرق بضع دقائق فقط في اليوم إلا أنه يمكن أن يقوي عضلاتك بشكل فعّال وسريع دون الحاجة لإهدار المال في صالات الألعاب الرياضية.
تم تصميم كافة إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من أنك تمارس الرياضة بطريقة علمية صحيحة وذلك من خلال استخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو المرفق مع كل تمرين، كما يجب عليك أن تقوم بالتأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين لتصل إلى الهيئة والجسم الذي تريد الوصول له يومًا ما.
نبذة عن تطبيق home workout no equipment
يحتوي تطبيق home workout no equipment هذا على تمرين فعال لبناء العضلات بشكل صحي ومناسب لكل جسم وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات بواسطة خبراء في هذا المجال، حيث يقوم التطبيق في بداية الأمر بسؤالك بعض الأسئلة الخاصة بجسمك من حيث الوزن والطول وكمية المياه داخل جسمك وكذلك نسبة العضلات وعلى أساسها يبدا في طرح التمرينات المناسبة لك، ذلك بالإضافة إلى تمرينات حرق الدهون الموفرة على التطبيق.
إنه ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ولكنه أيضًا تطبيق لتدريب القوة، إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق تدريبات القوة فإن تطبيق بناء العضلات home workout no equipment هذه هي أفضل تطبيق يمكنك العثور عليه من بين تطبيقات بناء العضلات وذلك يرجع إلى المعلومات التي يقوم بجمعها عنك للتأكد من القيام بالتمارين المناسبة.
كيفية تحميل تطبيق home workout no equipment
يتطلع القائمين على هذا التطبيق إلى وصوله إلى عدد كبير من الناس لكي يستطيعوا مساعدتهم في الوصول إلى الشكل المناسب، فقاموا بتسهيل عملية تحميله حيث يمكنك تحميله من خلال متجر الألعاب والتطبيقات الخاص بأجهزة الاندرويد GOOGLE PLAY وتعد هذه هي الطريقة الأسهل.
كما يمكنك تحميله من خلال بعض الروابط المتوفرة على متصفح جوجل، حيث أنه يوجد الكثير من الروابط الخاصة والتي تحمل حقوق تحميل هذا التطبيق ولكن كن حذر من بعض الفيروسات لموجودة على عدد من تلك الروابط والتي يمكن لها أن تصيب هاتفك المحمول بضرر ما.
لماذا تطبيق home workout no equipment هو الافضل؟
يحتوي هذا التطبيق على العديد من المميزات الرائعة والفريدة من نوعها والتي جعلت منه واحدًا من أفضل التطبيقات الخاصة بالتمرينات على الإطلاق، وظهر ذلك من خلال نسبة التحميلات والتنزيلات التي حصل عليها التطبيق في فترة قليلة ومنذ البدء في طرحه، كما أنه صل على أعلى التقييمات مقارنة بغيره من التطبيقات الأخرى.
ومن بين تلك المميزات الرائعة ما يلي:
- يمتلك هذا التطبيق عدد كبير من التمرينات الخاصة بحرق الدهون وبناء العضلات ورسم الجسم وغيرها من التمرينات الاخرى.
- يمكنك ضبط توقيت معين للبدء في التمرينات الخاصة بك لتكون أكثر التزامًا.
- يقوم تطبيق home workout no equipment بإرسال بعض التنبيهات الصحية.
اقرأ أيضًا: تحميل تطبيق Breastfeeding Newborn tracker للاندرويد
تصفح الفيسبوك من خلال صفحتنا.
